【特別企画】小鮒ちふみさん 養生生活教室
ー【特別企画】 納屋養生 めぐる1周年＆小鮒ちふみさん書籍出版記念 ー
【からだもこころも整える養生ごはん】
小鮒ちふみさんに学ぶ 養生生活教室
「納屋養生 めぐる」に訪れる皆さまが、より“健やかな毎日の暮らし”を過ごせるように——。
土を感じ、季節の芽生えを体験し、喉を通して心身が喜ぶ「めぐる」食事をご用意したいと「納屋養生 めぐる」をスタートしてから、早1年を迎えます。
ご愛顧いただく皆さまに毎日の食事をとおして養生いただけるように、毎日の生活に取り入れていく無理のない養生法を「納屋養生 めぐる」の料理監修をしていただいている小鮒ちふみさんを講師に迎え、「養生生活教室」としてリアルな体験会を開催いたします。
同時期に出版される、小鮒さんの初出版の書籍の紹介も行います。
【開催概要】
■開催日時
4月18日（土）13：30～16：00（開場13:00）
■会場
「納屋養生 めぐる」そば 三富今昔村内施設にて
会場へのアクセス方法は三富今昔村ホームページをご覧ください。
東武東上線ふじみ野駅から、無料送迎バス(乗車人数上限あり)もございます。
■定員
50名
■養生生活教室 内容
・ 体を整えるための養生生活法とは
・ 春の養生生活のポイント
・ 春土用の養生ごはん デモンストレーション＆ご試食
・ 小鮒ちふみさん 書籍の紹介『別冊天然生活 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん』（扶桑社）1,540円
※当日は、書籍の販売もあります。
当日、11:00 ～ 12:00 間のご予約で、教室前に「納屋養生 めぐる」にてお食事も可能です。ご予約はこちら
■参加費
3種のプランから1 つ選択ください
①養生生活教室 + 小鮒ちふみさん書籍 7,040 円
②養生生活教室のみ 5,500 円
③養生生活教室 + 「めぐる 季節の養生膳」食事チケット 8,470 円
納屋養生 めぐるの【「めぐる季節の養生膳」食事チケット】はイベント当日、会場にて受付時に該当者にお渡しします。後日御食事をしていただけるチケットとしてご活用ください。
■参加方法
下記申込みサイトより、開催日の1週間前までに受付をお済ませください。（ 4月11日(土) 23:59 締切 ）
※お申込みが定員に達した時点で受付終了とさせていただきます。
特別企画「からだもこころも整える養生ごはん」お申込みはこちら
https://nayayojomeguru260418.peatix.com
小鮒 ちふみ（養生薬膳研究家）
国際中医薬膳師・医学気功整体師。20 代で進行性の胃がんを経て心の在り方や食生活が体に影響及ぼすことに氣づく。養生法を学び実践するなか、東日本大震災を機に農業の道へ。「こぶな農園」の台所担当として農食一体を軸に、自治体向け産前産後養生事業やメディアへのレシピ提供、風土と私たちの命になじむ養生法を伝えている。埼玉県所沢市・三富今昔村の「納屋養生 めぐる」では、三富の在来野菜や里山の野草、土からの栄養もあわせて取り入れる養生膳を軸に、食養生の料理を監修。
＜連載・出演情報＞
・NHK ローカルニュース「とちぎ630」 旬野菜のレシピを毎月紹介
・クレヨンハウス『月刊クーヨン』 連載「おぼえておきたい薬膳の手当法」ほか
・扶桑社『天然生活』別冊付録「 体が整う野菜薬膳料理」
初の著書となる『別冊天然生活 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん』が扶桑社より4月15日に発売予定。
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